وقت الطهي
3 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
تكفي
2 اشخاص
Advertisement
المحتويات
Advertisement
تعد عجة الفطر من أشهى المقبلات، تتميز بسرعة تحضيرها و بغناها بالعناصر المغذية و المفيدة لأجسامنا، حيث يدخل في صنعها البيض الغني بالبروتين و الفطر اللذيذ و البصل، مع اضافة بعض التوابل بالتأكيد، نقليها بالزيت لنحصل على القوام المقرمش و الطعمة المطلوبة و اللون الأشقر،تُقدم عجة الفطر على الفطور كوجبة رئيسية، او على الغداء ضمن المقبلات، يمكنكم الاستمتاع بتناولها بالشوكة و السكين أو يمكنكم تناوبها مع الخبز الطازج.
المقادير
- 150 غرام من الفطر الطازج
- 1 ملعقة كبيرة من نبات القبار
- 4 من البيض
- ½ ملعقة صغيرة كمون
- 1 حبة بصل متوسطة الحجم
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
- القليل من زيت دوار الشمس
طريقة التحضير
- في البداية نحضر البصل و نقوم بتقطيعه ثم نقوم بتشريح البصلة الى شرائح و يجب ان تكون الشرائح خشنة نوعاً ما.
- نضع وعاء على نار متوسطة ثم نقلي البصل في القليل من زيت دوار الشمس و ذلك بعد التأكد من تسخينه جيداً في الوعاء المناسب.
- الأن، بعد ان نلاحظ ان لون البصل قد تغيير حتى أصبح لونه بنياً، هنا نضيف شرائح الفطر، و نطبخها لمدة 5 دقائق فقط.
- هنا يأتي دور التوابل، و هي من أهم المكونات التي تضيف طعمة لذيذة لطبقنا، نقوم بخفق البيض جيداً في وعاء، ثم نمزج مع البيض القبّار و بقية التوابل المطلوبة.
- نحضر الوعاء الذي وضعنا في مزيج الفطر و البصل المُشرح، و نضيف اليه مزيج البيض المخفوق و التوابل.
- في الخطوة الأخيرة، نقوم بطبخ المزيج على نار متوسطة حتى نلاحظ ان البيض قد نضج جيداً.
- و بهذا يكون طبق العجة بالفطر جاهزاً ساخناً و لذيذ.
التقديم و التزيين:
- بعد الانتهاء من طبخ طبق العجة بالفطر، يمكننا تقديمه على الفطور مع كوب من العصير الطازج حيث أنه يمدنا بالطاقة و البروتينات المفيدة لنا
- أو إذا أردنا يمكننا تقديمه على العشاء او الغداء كمقبلات، و من اللطيف تزيينه برشة بقدونس، و تقطيع بجانبه شرائح من الطماطم
- تناولوه مع الخبز الطازج على الفطور لضمان الشعور بالشبع لمدة طويلة
- أو اذا أردتم تناوله على الغداء ف يمكنكم تناوله بالشوكة و السكين مع بقية الأطباق المُحضرة.
Advertisement